Kdy: 23. 2. a 16. 3. 2022
Kde: krytý bazén Mělník
Pro zpestření zimních měsíců připravilo Zdravé město a MA21 pro své starší občany zájezdy do Mělnického krytého bazénu. Této možnosti aktivního pohybu využilo v únoru 18 seniorů. V březnu se zúčastnilo 20 seniorů.
Bazén je vždy vyčleněn pouze pro naše seniory a ti mohou tak po dobu 60 minut využít 25 m plavecký bazén a Whirlpool. Nejedná se o kondiční plavání nebo cvičení, ale příjemně strávenou hodinku v bazénu.
Přínosem těchto akcí je podpora aktivního života seniorů, která jim umožňuje sportovní aktivity a relaxaci i mimo Štětí. Plavání podporuje zdraví celého organismu a lze jej provozovat prakticky v každém věku. Vhodná pohybová aktivita ve vodě je pro seniory účinným prostředkem pro posílení základních životních funkcí, jako je nervový systém, dýchání i krevní oběh. Cílem je především rozvoj a udržení dobré fyzické a psychické kondice účastníků.
Zájem o plavání roste, proto bychom chtěli s touto aktivitou i nadále pokračovat.
