Kdy: 13. 10. a 10. 11. 2021
Kde: krytý bazén Mělník
Plavání je sportovní a relaxační aktivita, kterou lze provozovat téměř v každém věku, rovnoměrně zatěžuje a protahuje celé tělo a přitom díky nadnášení šetří páteř, klouby i vazy. Plavec tak nemusí nést plnou váhu svého těla. Plavání přináší řadu výhod, mezi něž patří posílení srdečního svalstva, zlepšení pohyblivosti a držení těla, snižuje riziko řídnutí kostní tkáně, zlepšuje rovnováhu a uklidňuje.
Zdravé město a MA21 zorganizovalo v tomto roce dvě návštěvy krytého plaveckého bazénu na Mělníku. Plavání se uskutečnilo ve středu dne 13. 10. 2021 a 10. 11. 2021 od 13:30 do 14:30 hodin. V tuto dobu byly vyčleněny hodiny, kdy bazén patřil pouze seniorům. Mohli si tak užít klidu a svého tempa při plavání.
